Category Archives: Oppskrifter

Mestring – video oppskrift på havregrøt

Havregrøt, optimal næring, mandelmelk

Havregrøt, optimal næring, mandelmelk

Nå er jeg i gang! Jeg har laget mitt første webinar! Hva er så et webinar? Jo, det er en presentasjon eller et foredrag som jeg holder på min PC her hjemme. Deltakere rundt omkring melder seg på og kobler seg så på sin egen PC/nettbrett/telefon til korrekt oppsatt tid, og følger foredraget hjemmefra eller der de er det øyeblikket webinaret foregår. Det blir gjort opptak av dette slik at det kan ses om igjen i etterkant.
Denne presentasjonen holdt jeg riktignok alene, men det fungerer på samme måte å lage en presentasjon som jeg viser med deltakere. Her har jeg lagt ut oppskriften på den deilige glutenfrie og melkefrie havregrøten min. Riktignok en test, men det funket :-)

Kos dere med oppskriften og vær velkommen når jeg sender ut invitasjon til mitt neste webinar og da med deltakere :-D.

Oppskriften er her.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Lekk tarm?

Hei og god søndag!
Vil du leve et sunt liv og redusere smerter er det god hjelp i å redusere gluten i kostholdet grovbriksditt. Gluten er en seig masse som finnes i hvete, rug og bygg og som kan påvirker tarmen. Noen har såkalt “lekk tarm” og om du utelukker gluten fra kosten vil dette gi tarmen ro slik at næring bedre kan opptas i kroppen. Å ha en frisk tarm gir utslag i mindre smerter, mer overskudd og bedre hud. Har du prøvd å spise glutenfritt? Her er en oppskrift på deilige sprøe grovbriks. Oppskriften finner du under kategorien oppskrifter eller ved å klikke på bildet.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS